Nimm Dir eine halbe Stunde Zeit in der Du völlig ungestört bist. Vielleicht magst Du dazu eine Kerze anzünden oder eine ruhige Musik hören.  Nimm Dir ein Blatt Papier und einen Stift. Dann schreibe auf, was Du immer schon einmal tun wolltest. Es ist völlig egal, was Dir in den Sinn kommt. Schreibe es einfach auf, ohne es zu bewerten. In einem bestimmten Moment werden Dir die Tränen kommen. Schau was Du geschrieben hast. Deshalb bist Du hier!

Michael hat die Übung vor fast 10 Jahre, damals noch Single, gemacht. Seine Tränen flossen beim Eintrag „Familie gründen“. Heute ist er verheiratet und hat vier Kinder. 

Wie waren Deine Erlebnisse bei dieser Übung? Berichte uns gerne. Wir freuen uns, von Dir zu hören!